1. Planifica siempre tus comidas Ir al supermercado y comprar sin ton ni son todo lo que vamos encontrando, puede convertirse en nuestra ruina. Intenta planear con antelación cuáles serán tus comidas durante los siguientes días o semanas. Esto te permitirá saber qué alimentos tienes que comprar y no comprarás productos que no necesitas. Lleva siempre la lista de la compra y a segúrate de comprar solo lo que necesites. 2. Elimina los productos de la lista que no necesites Revisa bien si todo lo que tienes en la lista es lo que necesitas para pasar la semana. Intenta comprar la cantidad justa para que no tengas que tirar nada de lo que compras. Que tirar comida está muy mal, ¡y tirar el dinero también! 3. Come antes de ir a comprar Siempre nos han dicho que no vayamos al supermercado con hambre , porque nuestro monstruo interior sale y quiere devorar todo lo que nos rodea. Esto es tan real como la vida misma y está claro que ir a c...
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